第一章少一分困惑，多一分美好：做身体健康的女人
一个女人最应该珍惜的是什么？是年轻、漂亮还是能力，正确的答案是健康。年轻的时候，没有健康你就会错过很多美丽，你会无法尽情地享受生活；可要到了老年，没有健康你也就没有了一切！身体是革命的本钱。40岁女人，请谨记：健康是美丽的基础，留住美丽先要留住健康！
