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间章 附录 每日时间表（第2页）

她们可能被绑在一起，练习如何在束缚中保持节奏，应对假阳具或道具的挑战。

教官会记录配合默契度，优秀组合（如李洁与赵冰）可能被点名表扬。

12：30午餐食堂用餐，餐食包括米饭、炒青菜、少量瘦肉或鱼，搭配清汤，注重低脂高蛋白。

成员需在25分钟内吃完，座位固定，教官可能随机加入，点评上午表现。

赵冰常趁机开玩笑缓解气氛，比如“新人，这菜咋没海鲜？等咱俩赚够了，去吃大餐！”李洁笑着回应，心里却在盘算弟弟的治疗费还差多少。

食堂气氛严肃但不压抑，成员间的小互动成为短暂的心理缓冲。

01：15休息与反思（45分钟）成员返回宿舍，短暂休息。

部分成员可能被轻度束缚（如腕部手铐），以维持纪律。

休息期间，成员被鼓励反思上午训练，默想技巧或调整心态。

李洁常躺在床上，闭眼回忆弟弟李李宇的笑脸，或复盘李帆的指导，比如“雪地意念法还得再练”。

她也会想起赵冰的鼓励，默默告诉自己：“为了李宇，我得更强。”宿舍安静，偶尔有工作人员巡查。

02：00技术训练3：高级场景模拟2小时复杂场景训练，模拟真实客户需求，如多人服务、角色扮演或多重刺激应对。

成员可能被分组，使用羽毛、冰块、电脉冲等道具，练习在高压环境下保持节奏和表情。

李洁可能被绑在束缚架上，面对炮机和羽毛的双重刺激，运用李帆的“快感分割法”坚持15分钟。

教官会模拟客户突发要求（如“突然加速”），考验成员的应变力。

李帆常被请来示范，展现无懈可击的控制力。

04：00休息（15分钟）第二次短暂休息，成员可饮水、拉伸或低声交流，保持轻度束缚。

李洁和赵冰可能讨论高级场景的应对，比如“赵冰，那电脉冲太狠了，你咋撑的？”赵冰会笑着分享：“背我妹的课表，百试百灵！”两人相视一笑，战友情谊让疲惫减轻。

工作人员监督，防止成员过度放松或擅自行动。

训练室或休息区

04：15心理训练与视频分析1小时15分钟的心理强化课程，在放映室进行。

成员观看专业视频（如AV片段），分析女优的节奏控制、表情管理或心理博弈技巧。

教官引导讨论，强调如何通过微妙反应影响客户情绪。

李洁认真观察，记下呼吸法或眼神技巧，偶尔与赵冰低声交流心得。

教官可能提问：“李洁，你觉得这段的节奏引导有何亮点？”她需快速回答，锻炼临场反应。

05：30晚餐食堂用餐，餐食包括面条、蔬菜汤、少量蛋白（如鸡肉或豆制品）。

成员需在20分钟内吃完，教官可能加入，讨论当天的进步或不足。

赵冰常活跃气氛，比如“新人，晚上帆姐教啥了？舌吻练得咋样？”李洁会笑着回应：“还得练，帆姐太强了！”晚餐是成员难得的轻松时刻，但纪律依然严格，禁止大声喧哗。

食堂

06：15晚间训练：专项指导2小时个性化训练，部分成员接受一对一或小班指导。

如李洁跟随李帆，在三号房间学习高端技巧，如舌吻、极端刺激控制或节奏引导。

她可能被五花大绑，练习假口腔模型的舌吻步骤，模仿李帆的“试探-深入-博弈-升华”流程。

李帆逐一纠正她的节奏、力度和表情，强调情感融入。

其他成员可能由王瑞等导师指导，内容因人而异。

08：15集体反馈与总结全体成员在宿舍大厅集合，由首席教官主持每日总结。

教官回顾当天表现，点名表扬（如“李帆的舌吻示范堪称教科书”）或批评（如“部分新人节奏仍不稳定”）。

成员需站立聆听，保持专注。

李洁可能因舌吻进步被点名，内心既骄傲又压力倍增。

教官会激励全体：“你们是会所的未来，拿出更多专注！”会议短暂但严肃，强化团队目标。

08：45个人整理与睡前准备45分钟个人整理时间，成员解开部分束缚，进行晚间卫生（如淋浴、护肤）。